18/11 Психологический клуб


Наш день во многом зависит от нашего настроения утром, а наша жизнь во много зависит от того, насколько мы умеем контролировать свои эмоции. У каждого человека есть своя «токсичная эмоция», которая отравляет жизнь или самому человеку, либо окружающим его людям.

Регуляция нашего настроения и эмоций происходит с неожиданной стороны – со стороны рационального мышления. Наша лимбическая система (эмоции) всегда уступает неокортексу (мышлению), несмотря на то, что она является более древней структурой мозга. Эмоции и наше настроение не появляются просто так и имеют достаточно конкретное значение. Разобраться с этим значением – основная задаче в работе с эмоциями. Главная функция эмоций – коммуникативная. Оскал волка, к примеру, сообщает окружающим о готовности сражаться. Эмоции природны и естественны. Но, мы люди, нечто большее нежели просто животные. В наших силах обуздать наши эмоции и научится их контролировать, а не позволять им управлять нами.

На встрече вы получите практические упражнения по работе с настроением и нежелательными эмоциональными реакциями. А также будет возможность обсудить и рассмотреть конкретные случаи желающих.

Лектор:
Artem Osypian – психолог, изучает когнитивно-поведенческую терапию. Ведет частную психотерапевтическую практику, работает с наркозависимыми и заключенным в исправительных колониях. 3 года исследовал различные техники медитации. На данный момент изучает психопатию и антисоциальное расстройство личности.

Стоимость участия составляет 200 грн
Все условия пространства включены в стоимость мероприятия.

Начинаем 19/11 в 12:00
Не опаздывайте!

Мероприятие камерное, потому количество мест ограничено.
Для регистрации необходимо заполнить форму:
https://goo.gl/forms/Y2Jkv0c0eF4CcQN73